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Erfolgreich arbeiten ohne Stress


Sie wissen nicht mehr, was Sie zuerst erledigen sollen?
Ihr Schreibtisch und Ihr Eingangsordner werden immer voller?

Im Einzel-Coaching analysieren wir Ihre berufliche Situation und finden heraus, was Sie wirklich bremst.
Sie erfahren, wie Sie sich (und bei Bedarf auch Ihr Team) besser organisieren. Ich zeige Ihnen einfache Methoden, die Sie sofort anwenden können. Sie lernen Arbeitsmittel kennen (traditionelle und modernste), die Ihnen die Arbeit leichter machen. Wir reden über Tricks, mit denen Sie sich besser fokussieren können und wieder mehr Power bekommen.
So verwandelt sich der Berg von Problemen in einen ruhigen Fluss erfolgreicher Arbeitsschritte.

Als Ihr Berater und Coach zeige ich Ihnen einen Weg zu einem
entspannteren, effektiveren Arbeiten und Leben zu finden. Nicht etwa durch Meditation - sondern durch leicht und schnell erlernbare pragmatische Methoden des Selbst-Managements.

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klicken Sie hier.

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Die NANO-Methode



Ich mache Sie mit der NANO-Methode vertraut, die Sie sofort beruflich und privat anwenden können - ohne große Investitionen und ohne lange Einarbeitung. Die Effekte treten sofort ein.
Auf diesen Seiten gebe ich Ihnen erste Informationen. Anschließend können Sie Kontakt mit mir aufnehmen und mich zu Vorträgen, Seminaren oder zur individuellen Beratung einladen.

In meiner Arbeit als Autor und Produzent habe ich lange nach einer Methode gesucht, die vielen anstehenden Aufgaben möglichst stressfrei abzuarbeiten.
Ich habe verschiedene Zeit-Management-Methoden und diverse technische Mittel ausprobiert. Aus diesen Erfahrungen habe ich die NANO-Methode entwickelt. NANO ist die Abkürzung der Begriffe, die die Hauptschritte beschreiben: Notieren - Abklopfen - Nächste Aufgabe bestimmen - Kontext festlegen.

Im Training zeige ich Ihnen, wie Sie beim Durchlaufen dieser Schritte Ihre Aufgaben präzisieren und ordnen. Am Ende verwandelt sich der Berg von Schwierigkeiten in einen ruhigen Fluss erfolgreicher Arbeitsschritte.

Wenn Sie es wünschen, mache ich Sie mit technischen Hilfsmitteln und Softwareprogrammen vertraut, die Ihnen die Arbeit erleichtern.

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FRAGEN & ANTWORTEN


Wie kann man angesichts eines Berges unerledigter Aufgaben trotzdem die Konzentration aufbringen, die für die Erledigung einer einzelnen Aufgabe nötig ist?


Tja, gewöhnlich tummeln sich in unserem Kopf unzählige Gedanken, auch wenn Sie uns in einer bestimmten Situation gerade nichts nutzen. Unerledigte Aufgaben sind da besonders lästig. Mit der NANO-Methode bekommen Sie den Kopf frei. Da sie dabei die Angst verlieren, etwas zu vergessen, können Sie eine Aufgabe nach der anderen entspannt bearbeiten.

Ist die NANO-Methode irgendwas esoterisches?


Nein, überhaupt nicht. Im Grunde geht es nur darum, den gesunden Menschenverstand zu gebrauchen. Die NANO-Methode hilft Ihnen, dabei noch effektiver vorzugehen als bisher. Viele der einzelnen Techniken werden Ihnen dabei schon vertraut sein. Neu wird für Sie die Logik, der Ablauf der Schritte sein.

Braucht man für die NANO-Methode des Selbstmanagements unbedingt bestimmte Bücher, Hilfsmittel oder eine Software?

Nein. Sie haben in Ihrem Büro sicher alle Hilfsmittel, die Sie brauchen, um zu starten. Eigentlich genügen schon Stift und Papier. Ich kann Ihnen aber Hilfsmittel zeigen, mit denen Sie noch viel effektiver werden.

Ist NANO nur für das Büro geeignet?

Im Gegenteil. NANO wird nur dann perfekt funktionieren, wenn Sie es auch im privaten Bereich einsetzen. Dort gibt es schließlich nicht weniger Aufgaben.


Ist NANO so etwas wie Zeitmanagement?

Oft halten wir den Mangel an Zeit für das Problem. Aber in Wahrheit ist es meist ein Mangel an Organisation - und das ist ein Problem, das im einzelnen Menschen liegt. Ich bevorzuge deshalb den Begriff Selbstmanagement.

Ist NANO mit der Methode GTD verwandt?

Es gibt Ähnlichkeiten. GTD hat mich sehr inspiriert. NANO ist etwas einfacher, terminbezogener und bezieht Hard- und Software mit ein.

Wie lange dauert es, NANO zu erlernen?

Die Grundideen kann ich Ihnen in einer Stunde vermitteln. Eine weitergehende Beratung, zugeschnitten auf Ihre spezielle Tätigkeit, kann einige Stunden dauern. Die Dauer richtet sich ganz nach Ihren Bedürfnissen. Es kann auch eine Beratung über eine längeren Zeitraum sein - die sich auf jeden Fall auszahlt.

Wo findet das Training statt?

Am liebsten komme ich dorthin, wo Sie arbeiten. Besonders gern in Berlin und Brandenburg. Aber ich arbeite gegen Erstattung der Spesen auch deutschlandweit.

Wie viel kostet das Training?

Es ist auf jeden Fall auch für Freiberufler und Kleinbetriebe bezahlbar. Beschreiben Sie mir Ihre Bedürfnisse - ich unterbreite Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot.

Macht NANO Spaß?

Die Arbeit wird Ihnen künftig viel leichter von der Hand gehen - und, ja, das macht Spaß.

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